Hi, ich bin Jessika.
Als zertifizierte ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin stehe ich an deiner Seite, um dir zu helfen, ein beschwerdefreies, gesundes und energiereiches Leben zu führen, in dem du dich wohl in deinem Körper fühlst. Gemeinsam werden wir dein persönliches, ganzheitliches Ernährungskonzept entwickeln und alte Essgewohnheiten liebevoll in gesunde Routinen umwandeln, damit du mit Leichtigkeit und Freude zu einem erfüllten, gesunden Lebensstil findest.
Ich freue mich, mit dir gemeinsam dein passendes Ernährungs- und Gesundheitskonzept zu erarbeiten.
Mein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit.
Nach meiner Fernausbildung an der Akademie der Naturheilkunde und meiner Erfahrung als Restaurantfachfrau sowie meiner Tätigkeit im Biomarkt, habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaft für ganzheitliche und holistische Ernährung zum Beruf zu machen. Schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema der Ernährung und habe ebenfalls persönlich mit Unverträglichkeiten zu tun gehabt, was mich zu einer sehr bewussten Ernährung geführt hat.
Diese persönlichen Erfahrungen haben mich gelehrt, wie stark die Auswirkungen der individuellen Ernährungsweise auf das Wohlbefinden sein können. Mein Anliegen ist es, diese wertvollen Erkenntnisse mit anderen zu teilen und ihnen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper rundum wohl zu fühlen.
Als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin möchte ich dich individuell begleiten und maßgeschneiderte Ernährungs- und Gesundheitskonzepte entwickeln, die nicht nur deine körperliche Gesundheit fördern, sondern auch zu einer gesteigerten Lebensqualität und einem bewussten Umgang mit deiner eigenen Ernährung führen. Wir arbeiten ein ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasstes Konzept aus, das sich in deine ganz individuelle Lebensphase integrieren lässt. Alles ohne Zwang und Steife Regeln.
Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft und mein Wissen mit dir zu teilen und gemeinsam an einem gesunden und erfüllten Lebensstil zu arbeiten.
Meine Vision.
Unsere Gesundheit bildet das Fundament für ein erfülltes Leben und unsere Fähigkeit, den immer komplexeren und anspruchsvolleren Alltag zu meistern. In einer Welt, die von wachsenden Herausforderungen wie beruflichem Druck, Studium, Schule, Wirtschafts- und Klimakrisen geprägt ist, entstehen Stress, Ängste und schlussendlich Krankheiten. Doch trotz all dieser äußeren Einflüsse gibt es noch viel Unwissenheit darüber, wie unsere Ernährung und täglichen Gewohnheiten uns dabei unterstützen können, diesen Herausforderungen besser zu begegnen.
Aus diesem Grund möchte ich mit meiner ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung Menschen aufzeigen, wie sie durch bewusste Ernährung ihre Stressresistenz erhöhen und ihren Alltag mental gestärkt bewältigen können. Ich biete individuelle Handlungsempfehlungen, die auf die einzigartigen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Durch nährstoffreiche Ernährung und Achtsamkeit möchte ich dir helfen, zu mehr Leichtigkeit und weniger Stress in deinem Leben zurückzufinden. Meine Vision ist es, dass du dich rundum wohl in deinem Körper fühlst und die notwendige Balance findest, um mit Zuversicht und Freude durch das Leben zu gehen.
Gemeinsam möchten wir die Kraft der Ernährung und Selbstfürsorge entdecken, um deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern und dich zu einem erfüllten, vitalen und glücklichen Leben zu begleiten.
